Mindfulness nel lavoro: come aumentare sia la produttività che il benessere
Definizione di mindfulness nel contesto lavorativo Negli ultimi anni, la mindfulness ha guadagnato sempre più spazio all’interno del contesto lavorativo. Questa pratica, che consiste nell’attenzione consapevole al momento presente, si presenta come una forma di meditazione che incoraggia un’osservazione diretta…
