Il fenomeno del procrastinare si diffonde come un’ombra silenziosa, ma le sue conseguenze possono essere tutt’altro che trascurabili. Prendendo una pausa dai ritmi frenetici e dalla costante distrazione delle notifiche digitali, è tempo di volgere uno sguardo introspectivo verso questa abitudine elusive. È una…
Nell’incessante tumulto della vita moderna, troppo spesso ci dimentichiamo di fare una pausa e riflettere. La mindfulness — l’arte di essere pienamente presenti nel “qui e ora” — è diventata per molti una bussola essenziale per ritrovare la pace interiore nel caos…
La procrastinazione e l’impatto sulla produttività Quante volte ci siamo trovati a rimandare un’attività importante, dicendoci che ci sarebbe stato ancora tempo, solo per poi ritrovarci sopraffatti dalla scadenza all’ultimo minuto? Procrastinare è un’abitudine comune a molti che può trasformarsi in procrastinazione: un…
